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原料
吐司: 两片起
步骤
1{西多士} double版。 比平时做法多一片吐司和芝士即可。 用烤箱更美味。
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2{太阳蛋三明治} 三片吐司;一个鸡蛋;火腿片、生菜、酱料适量。 烤盘上放一片吐司,再放一片中心挖去的吐司,打入鸡蛋一个,开动烤箱。 之后材料摆放顺序看个人喜好。
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3{西红柿火腿三明治} 五分钟都不用。 吐司-生菜-火腿-西红柿-吐司 做几层看自己胃口有多大。
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4{黑米乳酪三明治} 黑米浸泡一夜,蒸熟,加炼乳搅拌。 炼乳、奶油奶酪拌匀,作为乳酪。 吐司-乳酪-吐司-黑米-吐司。
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5{鱼柳三明治}(法棍版) 鱼柳用了水煮,酱料为奶酪酱。 法棍别太硬,最淳朴的那种最好。
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6{紫甘蓝鸡蛋三明治} 像我这种一人食的,一个紫甘蓝要吃很久。 吐司-紫甘蓝切成条-白煮蛋-吐司 推荐花生酱。
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7{青瓜鸡蛋三明治} 吐司-青瓜条-白煮蛋-吐司 用料为番茄酱。
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8{紫甘蓝西红柿三明治} 吐司-紫甘蓝切成条-西红柿-吐司 中间还有坚果,推荐花生酱
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9{煎蛋三明治} 吐司-生菜-煎蛋-吐司-生菜-煎蛋-吐司 这样是两个人的量,涂抹番茄酱。 煎蛋很重要,我还没练到家。 等等吧。
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10{煎蛋三明治} 上一幅图缩减版,因为吐司变厚了hhhh 用了千岛酱,味道依旧棒:)
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11{西红丝火腿片三明治} 吐司-生菜-西红柿切片-火腿切片-吐司 酱料看自己喜欢,总之认真吃早饭就对了!
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小技巧
暑假里会每天亲自打一杯豆浆,寝室里毕竟条件有限,一般是一杯牛奶,或者鲜榨果汁。 如果没受到条件限制,就喝豆浆吧,更好。