pancake松饼(无泡打粉)

原料

鸡蛋55g大小带壳: 3个, 玉米油/色拉油: 15g, 牛奶: 170ml, 盐: 2g, 低筋面粉: 175克, 白砂糖: 30g

步骤

1准备好所有材料,无水无油的两个容器,分离蛋清和蛋黄

2蛋黄中加入色拉油/玉米油、牛奶和盐,搅拌均匀。常温和冰的都可以

3低筋面粉过筛,加入到蛋黄液中,Z字形搅拌均匀,不能过于用力,或搅拌太久以免起筋

4蛋白中分3次加入细砂糖,如果觉得腥,可加入适量的柠檬汁。 蛋白起大气泡时加入第一次白砂糖,蛋白变细腻加入第二次白砂糖,蛋白开始有纹路加入第三次白砂糖。最后打成大弯勾

5蛋黄中加入三分之一的蛋白,一边转动打蛋盆,一边用翻拌的手法,把蛋黄糊搅拌均匀,最后把蛋黄糊倒入剩余的蛋白中,继续用刮刀配合翻拌的手法搅拌均匀

6准备好一块湿布。不粘锅提前开小火热锅,一次一勺,开小火,面糊要一次性倒进锅里 ,另外要快,尽量不要补 面糊会自己摊开的 不要用勺子去抹开,摊出来的pancake是10-12cm大。

7保持最小火,一直不反面,直到面糊上开始冒大气泡,开始翻面, 翻面后不要立刻按压松饼  加热到面糊凝固再用锅铲压平整。翻面以后再煎大概20秒。

8煎完一个松饼要让锅子降温一下,把锅放在湿抹布上一会儿降温,不然下一个就很容易烤糊啦。 松饼就做好了,记得趁热享用。

小技巧

1.低筋面粉不能搅拌过度,用Z字形搅拌 2.面粉必须过筛 3.面糊稠度是提起蛋抽能顺畅滴落,搅拌完静置10分钟 4.一定要用平底不粘锅,不需要放油 5.面糊要一次性倒入 6.记得用小火和湿布降温


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