胡萝卜: 约500克(7根), 榨汁机: 1台
1洗3遍及以上胡萝卜,确保卫生
2用榨汁机压榨出胡萝卜汁,装到小碗里
3可根据个人口味适当放些蜂蜜或糖
营养成分:胡萝卜素 主要功效:明目,美容,降血糖,抗肺癌 适宜人群:一般人群 胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素,它是一种抗癌剂。 β-胡萝卜素是植物中的色素物质,会形成维生素A。维生素A有利于改善视觉,防止眼睛和皮肤干燥,有利于维持消化系统、泌尿系统,以及提高抗细菌感染能力。