月子餐-麻油猪肝(排恶露)

原料

猪肝: 克, 香油: 一勺, 米酒(酒酿): 一大勺, 姜: 适量, 淀粉: 少量, 葱姜片: 少量

步骤

1猪肝洗净切片后,水里加葱姜片和料酒,泡换三次水后,用少量淀粉抓匀

2烧开水,放猪肝焯一下捞出。

3小火烧热麻油,放姜片煸到干香。

4倒入焯水后的猪肝翻炒均匀,倒入一大勺酒酿炖煮片刻即可。

5产后妈妈体内水分需要代谢掉,因此医生建议饮食不用加盐,这道麻油猪肝偏甜口,个人觉得挺不错的。


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