爱心意面: 适量, 小番茄: 5颗, 黄瓜: 2根, 紫甘蓝: 1颗, 西兰花: 1颗, 胡萝卜粒: 适量, 玉米粒: 适量, 青豆粒: 适量, 红酒醋: , 千岛酱:
1黄瓜切片,小番茄对半切开,紫甘蓝洗净切细丝,西兰花洗净掰小朵
2锅内加入水,放入爱心意面煮10分钟左右,待到意面煮软,捞出,过凉水备用
3西兰花下水汆熟,捞出,备用
4用切好的黄瓜片在盘子周围围边,中间放上切好的小番茄,西兰花,胡萝卜,玉米粒,紫甘蓝等
5最后在周围放上爱心意面,拌入适量红酒醋和千岛酱即可
爱心意面煮10分钟左右可试下熟程度,捞出过冷水备用,以免煮过头,出现断裂