老姜: 150克， 红枣: 150克， 红糖: 60-80克， 黑芝麻: 适量， 水: 200克
1老姜洗净去皮，红枣去核，分别用搅拌机打碎。
2水，红糖放入不粘锅小火煮溶化红糖，加入姜蓉继续小火炒，让姜蓉吸收全部糖汁，收干，这时候可以把红枣碎加进来一起炒，要常常搅拌，以免糊底，炒到两者溶合在一起并水分收干。
3加入你喜欢的坚果，可以是核桃，芝麻等，炒匀后就完成了。
4完成的姜枣膏是这样的，装瓶后放冰箱保存。每天早上取一大勺冲水喝。
体内有热，阴虚内热的人不适合。 糖的分量依自己喜好适量加减，这个糖的分量不甜，可以把糖的分量提高到150克，然后不加水进行熬制，保存的时间也会适当加长。制作过程可以随意添加各类坚果或不加。 加入的坚果事前炒或烤熟。