银耳: ， 木耳: ， 红枣: ， 冰糖:
1银耳、木耳、红枣泡发
2加入冰糖，电炖锅炖成银耳羹
3将红枣挑出来，去皮去核
4豆浆机用五谷模式料理
木耳露养眼润燥，特别适合秋天食用 另外比食谱适用人群自8M以上皆可，是非常好的辅食食谱
