黑米面粉/别的也行: 两碗（中国人都懂）， 温水: 300ml， 不放任何别的！: ， 就要吃麦子的味道！: ， -_-#: ， 开始噜！:
1面粉，2碗。倒进盆里。
2水300ml温水。倒进去。也就是一杯水的量。
3和和和！用力！使劲！捶死它！
4咦～！和面OK！盖上保鲜膜，发它一个小时！
5发好以后。再次揉，排气，然后撒些面粉。揉成粗条条，分割成段段，在整形成团团！！！ 然后，盖保鲜膜或者纱布，再次发酵20分钟！
61.蒸锅放小半锅水。 2.大火猛攻！烧开！。3.把团团转移到蒸屉上！蒸屉上放好笼布。4.注意间隙！要大！5.盖锅盖！转中火！25分钟！6.关火，不要开盖，等5分钟。
7喔吼吼吼吼！挖卡卡卡卡！
8再拿一块笼布洗干净。拧干。搭在馍馍上面。自然冷却！
9我美么～+_+