雪燕: 半包， 核桃粉: 一大汤勺， 冰糖或沙糖: 适量
1一个人泡5克雪燕15个小时，发头极其厉害，不要被吓到噢。
2泡好以后冲洗一下，然后放炖盅或电饭煲里加冰糖，隔水炖或煮30分钟即可噢
3最后可以放核桃粉或杏仁粉，有红枣，枸杞都可以放入一起炖，没有禁忌的。全家人都很爱噢！
牛奶，奶粉，核桃粉，杏仁粉，椰浆，都不能煮，大滚后放这任一即可关火。一经煮后，会有质的变化！