原料

南瓜: ， 坚果: ， 杂粮: ， 凉水:

步骤

1南瓜去皮切成小块

2坚果事先烤一下

3随手抓一把杂粮

4倒入适量的水~浓稠度看个人喜好

5搅拌机搅成糊糊~倒入锅中煮熟就好了~

小技巧

量上没有太大的要求~根据个人喜好增加或者减少~加了坚果的浓汤更香~~南瓜本身的甜味刚好~选择市售的日本小南瓜~颜色好看~也更香甜一些~