原料

银耳(泡30分钟，去掉根部，洗干净): 1朵， 枸杞: （一小把，洗干净）， 红枣（洗干净，切片，去核）: 6颗， 桂圆（洗干净）: 6颗， 姜丝: （适量，根据个人口味可不加）， 红糖: （适量，根据个人口味增减）， 隔水炖煮的锅: 1个

步骤

1将所有的食材准备好

2全部放入炖锅中。

3加入适量的清水（我加了5碗水）刚好莫过食材。

4放入炖锅中，在炖锅中加入适量的水，隔水炖汤。选择甜品，炖3小时就可以了。哈哈哈

53小时候，就完成了。非常美味又滋补。

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