鸡蛋: 1个， 苦荞粉: 40克， 桂格即食燕麦: 80克， 纯牛奶: 40克， 橄榄油: 10克， 椒盐: 适量， 黑芝麻: 适量
1所有材料除椒盐外都混盒一起，揉成团，我是用筷子搅拌的丶因为我不想整一手。再剪块油纸，整一团在油纸上，对折油纸，拿擀面杖擀成三毫米左右的薄片，切成想要的方块，烤箱上下火180度预热。
2上面撒层椒盐，170度上下火25分，酥脆可口的饼干出炉啦。炉温不一样要自己调节一下
3现在可以吃啦
材料用量是我估的，全部和在一起成干性面团就行了 哪种材料爱吃哪种就多放些丶你开心就好 当然你还可以加各种你想吃的干果 我是快一碗吃掉了 我去面壁去了，大晚上的再没负担也不能这样子吃呀 你忘了你是个月半子吗