鲑鱼鲜蔬凉拌乌龙面

原料

乌龙面: 2球, 高丽菜: 100公克, 小番茄: 6颗, 三文鱼罐头: 1/2罐, 胡麻酱: 2大匙

步骤

1将高丽菜切成细丝,放入冷水中沥干水分。

2小西红柿对半切。

3三文鱼沥油,切小块状。

4将乌龙面煮沸后捞起。

5乌龙面取出泡冰水。

6准备一容器,倒入高丽菜丝及小西红柿拌匀。

7原容器,倒入鲔鱼块,以不让三文鱼块散掉的方式,将其与蔬菜微拌均匀。

8乌龙面沥掉冰水后盛盘,上方摆上鲔鱼色拉。

9最后再淋上胡麻酱即完成。

10食用时,再将面与色拉拌匀一起食用。

小技巧

1.乌龙面泡冰水,能使面条口感更Q弹。 2.胡麻酱可于食用前再淋洒,避免影响蔬菜鲜脆口感。


相关菜谱

  • 炒乌龙面
  • 烤鲑鱼鲜蔬蛋盅
  • 凉拌乌冬面
  • 全能豆酱乌龙面
  • 海鲜咖喱乌龙面
  • 炒乌龙面便当
  • 海鲜咖喱乌龙面
  • 意式乌龙面
  • 蛋包乌龙面
  • 炒乌龙面便当
  • 锅烧乌龙面
  • 乌龙面炒虾仁
  • 鲜蔬意面
  • 蔬鲜拌面
  • 鲜蔬意大利面
  • 鲜蔬剪刀面
  • 鲜蔬干贝面
  • 鲜蔬剪刀面
  • 乌龙奶茶
  • 乌龙冬瓜
  • 乌龙奶茶
  • 乌龙献宝
  • 乌龙冷面
  • 鲜虾乌冬面
  • 鲜虾乌冬面
  • 鲜虾乌冬面
  • 鲜虾乌冬面
  • 鲜虾乌冬面
  • 春卷皮卷乌龙面
  • 锅烧海鲜乌龙面
  • 月见山药乌龙面
  • 海鲜锅烧乌龙面
  • 乌龙面基本酱汁
  • 猪肉野菜冷乌龙面
  • 日式咖喱乌龙面