黄油: 100g， 蛋液: 一只， 椰子面粉: 50g， 蓝钻杏仁粉: 100g， 洋车前子壳粉: 15g， 奇亚籽（可忽略或换别的坚果）: 50g， 泡打粉: 5克， 盐: 5克， 赤藓糖醇: 15克
1将黄油隔水融化，鸡蛋打成液体。
2将所有的干性材料混合均匀。将蛋液和黄油倒入拌匀。湿手整成长条形，切片放入烤箱200度20分钟。
3我是切了18块，热量大概是110.5cal/块。涂黄油吃特别好吃，也可以涂奶油，大家自己发挥～