发绿豆芽 0

原料

绿豆: , 水: , 盆: , 洗菜框: , 干净毛巾:

步骤

1绿豆去除坏豆,放在清水中浸泡一夜

2把盆和洗菜筐洗干净,不能有脏东西和油,洞眼不太大,不然绿豆要漏下去的

3盆中放水,放到可以正好碰到一点洗菜筐的底部,泡好的绿豆平铺在洗菜筐底部,把洗菜筐架在盆中,盆中的水刚好碰到绿豆,一块干净的毛巾打湿盖在洗菜筐上面,发豆芽不能见光哦,然后呢,我就把这个盆放到我们家厨房洗碗池底下的橱柜了,每天早晚各换一次水和重新搓洗一下湿毛巾,基本三天就可以吃了!!

4今晚来个海带豆芽汤,减肥又美味

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