原料
面粉: 四勺， 黑豆粉: 一勺， 黑芝麻粉: 一勺， 鸡蛋: 一只， 盐: 小半勺， 油: 适量， 大白菜: 两片， 胡萝卜: 四分之一根， 火腿或肉: 一根或适量
步骤
1把面粉 黑豆粉 黑芝麻粉 盐 加鸡蛋 拌匀 加少许水调成面糊状
2倒少量油到平底锅，抹匀后把剩余的油倒进小碗。调成小火
3把面糊勺两勺到锅里，拿起锅子转匀面糊，直到铺满整个锅底，一定火要小！
4翻动两面直到两面微焦，即可放入盘子内备用。剩余的面糊全部做完，大约能做三只饼，每个人的锅不同饼的大小不一样。
5胡萝卜 白菜 肉或火腿切丝
6锅内放入水，煮开后把白菜，胡萝卜，肉依次放入煮熟。
7依次摆进已经煎好的饼内，放入沙拉酱 蕃茄酱 任何你喜欢的酱料都可以！
8卷起来！切一刀，两段三段随君意
9拍照！yummy yummy ！开吃！
小技巧
煎饼皮时火一定一定要小噢！放面糊时可以把平底锅拿起来离开火，等面糊转圆了锅底再放到火上煎。这样比较容易转圆。
