蚕豆花60g: ， 鸡蛋1个: ， 冷饭100g: ， 鸡精适量: ， 油适量: ， 葱适量: ， 鸡精适量:
1取砂锅，放适量水，放入冷饭，大火煮开，小火炖20分钟.
2磕入鸡蛋，放料酒，葱花打匀，放油里炒熟.盛出.
3蚕豆花用水漂净
4锅里油热，放下蚕豆花煸炒，
5待蚕豆花发蔫，放点盐煸匀盛出。
6锅里粥煮好
7放入蚕豆花
8放入鸡蛋，煮2分钟，加鸡精即可。
1.蚕豆花甘，平，有止带、降压作用。 来自： 更多：