太阳谷田纳西烤鸡翅半包（一人份）: 4个， 洋葱: 半个， 青红甜椒: 半个， 小番茄: 六个， 黑胡椒粉: ， 粗盐:
1将太阳谷田纳西烤鸡翅从冰箱里拿出来，提前解冻。亲们如果用普通鸡翅可以省去这一步，但是需要将鸡翅提前用生粉，料酒，盐腌制二个小时以上。
2小番茄洗净，从中间对半切开。
3洋葱洗净切成片备用。
4青红甜椒洗干净切成小块备用。
5预热烤箱180°，将鸡翅表面刷上橄榄油，将鸡翅，青红甜椒，小番茄，洋葱，均匀的铺在烤盘中。
6将烤盘放入烤箱中，180°中层，上下火20到25分钟。自己家烤箱的脾气，自己掌握，最后几分钟一定要看着点，不要将表面的蔬菜烤焦了。如果用普通鸡翅在适当延长十分钟左右。