原料

燕麦片: 100克， 低粉: 35克， 核桃: 20克， 杏仁: 20克， 腰果: 20克， 南瓜子: 20克， 植物油: 15克， 黄油: 15克， 枫糖（或蜂蜜）: 30克， 蔓越莓干: 20克， 蓝莓干: 20克

步骤

11.将坚果切碎成粗颗粒。

22.将枫糖、植物油和黄油融化混合。

33.将燕麦片和坚果碎粒和过筛的低粉混合均匀后，加入之前的准备好的枫糖油，搅拌均匀。

44.平摊到铺上烤纸的烤盘，烤箱160度20分钟（根据各自烤箱适当调节时间和温度）。烤至10分钟左右一面焦黄时拿出来拌一下翻面再继续烤至全部均匀焦黄，取出。

55.从烤箱取出放凉后，再混入蓝莓干和蔓越莓干就完成啦。