一青二白 0

原料

西兰花: 适量, 嫩豆腐: 1000克, 色拉油: 适量, 葱末: 适量, 姜末: 适量, 豆瓣: 适量, 食盐: 适量, 酱油: 适量, 红薯粉: 适量, 水: 适量

步骤

1西兰花煮熟捞出来待凉

2色拉油烧开(锅边有烟雾出现)炸焦豆腐捞出备用

3热锅加少许色拉油,加入香葱姜末豆瓣至香,加入适量的水食盐烧开加入炸好的酱油和豆腐用中火煮3~5分钟入味转大火,加入红薯粉和均匀出锅。

4最后把备好的西兰花装饰在周围就OK.

小技巧

煮西兰花不易煮得太久,保持绿色营养价值高,豆腐不易炸得太焦,这道菜特别适合和家人分享。

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