蚕豆: 一大袋， 笋丝: 四支， 火腿: 若干， 糯米: 若干
1先大豆去壳，笋丝洗净，火腿切成片
2把所有料放在一起起油锅翻炒，至烧熟为止，依据个人口味添加调料
3在电饭锅里放入糯米，加水，然后把前面炒熟的料平铺在糯米上，盖上锅盖开始煮
4约莫25分钟饭蒸熟，再焖一小会，打开锅香喷喷的大豆笋丝糯米饭即可食用。
可以依据个人喜好把大豆换成豌豆等。