原料

先煮一锅绿豆粥： 3/4 cup 绿豆 抓一拳头米 7 cup 水

步骤

用电高压锅low pressure， 30分钟. 绿豆粥就好了， 按个人喜好放糖. （我放brown sugar， 据说calories低些） 放凉后， 倒入冰棍模. 才知道这东东英文是popsicle molds. 在Michaels买的， 1刀一个. 放freezer第二天就可以了.. 呵呵.... 吃这个还得耐心等待捏.. 就这么简单. 好清凉...........