糙米，糯米，燕麦，红米，黑米，红花豆，绿豆，黑豆，红豆，龙眼干各少许。片糖2.5片
1.将糙米，糯米，燕麦，红米，黑米混合洗净用冷水浸泡一小时。将红花豆，绿豆，黑豆，红豆混合洗净用开水浸泡一小时 2.米类和豆类混合放进高压锅煲15分钟，再焖半小时 3.加入片糖煲至糖散 4.软软绵绵的八宝粥就完成了（因为在热气腾腾下拍的照片，所以有点朦胧感）
