原料

螺狮青鱼块: 200g， 姜: 3片， 葱段: 若干

步骤

1鱼肉切成小块，约5*5cm，加入葱，姜蒸熟

2取出鱼块，沥干。挑出鱼骨后，放保鲜膜上用擀面杖来回压。

3在不粘锅内滴几滴核桃油，放入鱼肉翻炒5分钟，小火。

4为使鱼松更加细腻，可将鱼松放入搅拌机搅，然后再次入锅翻炒8分钟左右。

5待鱼松凉后，装入密封器皿内即可。

小技巧

无添加调料，适合9个月以上的宝宝。