原料

梅头肉: ， 生蒜: 4颗， 生抽: ， 蜂蜜: ， 奥尔良腌料: ， 料酒:

步骤

1梅头肉洗净，沥干水分，分割成长条状

2调味料：蜂蜜、奥尔良腌料、生抽，还有大蒜和料酒忘了拍。奥尔良腌料放的要比说明上的量少一些，另外加两勺生抽、一勺料酒和一勺蜂蜜。混合均匀后，要做5分钟按摩，用点劲抓捏揉压，放入大蒜（整颗用刀面拍散），盖保鲜膜，放冰箱冷藏8小时以上，中间取出再按摩翻动一次

3腌制好的肉从冰箱取出，直接放烤网上，控一下多余的腌汁，烤箱预热180度（我的烤箱温度偏高，建议200度），预热好后，放入叉烧烤20分钟，注意最下面接汁盘里铺一张锡纸会让你省不少清理的时间。另外准备一小碟蜂蜜备用

420分钟后取出，表面刷蜂蜜，180度继续烤5分钟

5取出后翻面再刷蜂蜜，继续再烤5分钟，两面金黄，焦而不糊即可

小技巧

1、梅头肉夹筋夹肥，最适合烤制叉烧，成品油光滋润，肥而不腻，特别诱人。 2、腌料不要过多，否则就变成奥尔良烤肉了。以咸甜口为主，带着蒜味，透著微辣。 3、大蒜拍散就行了，不要剁成蒜蓉，否则粘在肉上的蒜蓉烤的时候容易糊。 4、烤的时候直接铺烤网上，不要用锡纸包裹，让带有肉腥味的油和汁直接滴下去，烤肉更香。 5、下面托盘上铺一层锡纸接油汁，烤箱更好清理。 6、刷蜂蜜的时候最好像我步骤4里的那样，用一个烤盘托著取出，油汁不会到处滴，这是经验之谈啊。 7、叉烧以金红发亮、略焦而不糊最好。