豆瓣武昌鱼

原料

武昌鱼: 半条(大小适食用人数), 郫县豆瓣酱: 半袋, 蒜瓣儿: 6粒, 葱末: 适量, 姜片: 8大片, 生抽: 2汤匙, 糖: 3汤匙, 盐: 半汤匙, 淀粉: 适量, 胡椒粉: 1汤匙, 料酒: 3汤匙, 香醋: 2汤匙, 芹菜丁: 可根据个人口味忽略

步骤

1先将鱼用3汤匙料酒,少量盐涂抹全身,腌制5分钟。同时,葱姜蒜切好备用,腌好后在鱼身加入少许淀粉,抹匀即可,在煎鱼过程中保持鱼肉嫩的口感,同时可避免溅油。

2将锅烧热,入适量油烧热,热锅热油煎鱼,可以缩短煎鱼的时间,同时防止鱼皮粘锅。鱼入锅煎3分钟,换另一面再煎3分钟,然后盛盘备用。

3直接将锅中煎鱼的油加热,放入葱姜蒜爆香后加半袋郫县豆瓣酱翻炒至出红油,依次倒入2汤匙生抽,3汤匙糖,2汤匙香醋,1汤匙胡椒粉,(喜欢味道重的可再加少许盐)。翻炒均匀加入1000ml水烧开后入鱼。

4中火炖7分钟,转小火炖至汤汁浓稠。此时可切些葱末,芹菜末备用,盛盘后将葱末和芹菜末撒在鱼身上,然后将锅里剩余汤汁浇至鱼身。


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