藜麦: 50克， 大米: 150克， 胡萝卜: 一根， 黄瓜: 一根， 洋葱: 半个， 香肠: 一根， 干菇: 5-6朵
1藜麦洗净，浸泡30分钟以上
2泡好的藜麦和大米一起蒸熟备用
3配菜：胡萝卜、洋葱、黄瓜、香肠、干菇（我一般家里有什么就用什么，也可以根据自己喜好加入）
4胡萝卜、洋葱、干菇（提前泡好）、黄瓜、香肠切好备用
5锅里加少许油，油热后依次放入配菜翻炒2-3分钟，顺序：胡萝卜-蘑菇-洋葱-香肠，最后放黄瓜
6放入藜麦饭翻炒均匀，放少许盐，关火
7稍晾凉后用保鲜膜团成小饭团，摆盘，享用美味?
我用的是“米小西”家的藜麦