原料

燕麦粉: 1cup， 燕麦: 1/2cup， 打碎的杏仁: 1/2cup， 奇亚籽: 1/2cup， 枫糖浆: 3tbsp， 香草精: 1tsp， 肉桂粉: 2tsp， 水: 1cup

步骤

1材料全部混合到基本成团后静置几分钟

2把面团铺上烤盘后压实成长方形

3180度30分钟

4原博主把成品切成了4份，一次吃一份，需要食用时再放入烤箱烤一会就好

5成品出炉照

小技巧

附上一个制作superfood版果酱办法：2cup莓类，2tbsp奇亚籽，2tbsp水，2tbsp椰子糖，全部混合后加热，炖10分钟即可