银鱼牛油果蒸蛋#青柠辅食记# 0

原料

银鱼: 适量, 牛油果: 半个, 鸡蛋: 一个, 青、红椒: 适量

步骤

1牛油果用刀绕核转一圈后拧开,取肉压泥。

2银鱼仔切小粒,青红椒剁碎。

3热锅下核桃油,放银鱼稍煎挤点柠檬汁去腥,再将青红椒碎下锅炒匀。

4牛油果泥和3的食材都放进已刮肉的牛油果壳里。

5敲入一只鸡蛋,蛋黄随意弄散。

6入蒸锅,中火蒸10分钟左右至蛋熟。

7配碗牛油果拌饭,开动。

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