山药: 200g, 芋艿: 100g, 玉米: 小半个, 排骨: 150g, 料酒: 小半袋, 盐: 少许
1先把排骨过一遍水(即放在锅里,加水,煮开,倒掉水) 这样煮起来会比较干净。 然后放在碗里,加上料酒和盐,腌制20分钟。
2准备好芋艿和山药。去皮。切成小块。
3同上
4把材料都放入炖锅,加入热水,定好时间(一个小时及以上)。然后就可以看剧看电影了,一小时之后✨ 超方便
5最后想贴一个营养价值和热量(均来自百度)。 冬日里,热腾腾的慢炖排骨汤真的会让人觉得很温暖。 ?