鸡蛋: 一个， 牛肉: ， 甜豆: ， 洋葱: ， 胡萝卜: ， 全麦粉or面粉: 35g， 淀粉: 5g， 水: 50g， 土司: ， 芝士: ， 盐:
1全麦粉＋淀粉＋水＋一点点盐 搅拌均匀
2芝士片剪小片＋鸡蛋＋适量盐 打一打（其实后面放也可以啦）
3把你想吃的食材加点生抽在平底锅不粘锅炒熟（我在锅上倒了一点点油 并且用厨房纸抹掉了 目的是润一下锅而已）
4再抹一下油润润锅 很小的火 倒入面糊 然后马上用切好的土司围起来
5用土司围起来后不要等 直接下食材 把鸡蛋和芝士淋上去 小火加锅盖闷一会儿
6好吧 真相就是这样 我就是没耐心也是饿了（追求完美的小伙伴等住 让它小火慢慢焖
7最后放上剩下的土司切块和坚果碎！好次！
*加淀粉的面糊比较Q软噢