茶树菇鸭肉汤面

原料

鸭胸肉: 1, 茶树菇: 适量, 大葱: 半根, 白胡椒: 适量, 盐: 适量, 龙须面or方便面or卷面: 适量, 开水: 300毫升

步骤

1材料如图,鸭胸肉解冻洗净,蔬菜洗净改刀备用

2鸭胸肉划十字刀,抹盐、白胡椒腌制10分钟。

3取一小汤锅烧热,鸭皮朝下放入锅内,中小火煎3分钟后,翻面再煎三分钟

4煎到两面金黄,取出鸭胸肉静置。若使用非即食类的面条,此时需另起一锅煮面。

5锅内直接加入茶树菇和大葱,利用鸭胸煎出来的油煸炒片刻,加入沸水煮开,加入即食面或煮好的面,加盐、白胡椒调味。

6鸭肉切片铺在面上,撒白胡椒、葱丝提味

小技巧

适时放入绿叶菜一起煮更健康


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