原料

黄豆: 克， 黑豆: 一小撮， 红豆: 一小撮， 绿豆: 一小撮， 鹰嘴豆: 5粒， 花生: 一小撮， 核桃莲子: 各一小撮， 白木耳: 3厘米大小， 红枣: 新疆大枣6个， 甜杏仁: 5粒， 燕麦: 5克， 小麦: 5克， 小米: 10克， 水: 1100毫升

步骤

1浸泡片刻红枣与白木耳，将其洗净后，将红枣去核，用剪刀将红枣与白木耳剪成小块备用。

2将其余材料洗净备用。

3将豆浆机洗干净，然后将所有材料与水统统倒进豆浆机，装入冲洗干净的机芯，接上电源，选择干豆豆浆，按开机键，等候20分钟，您就可以享用这歀既营养又美味的米豆浆了。

小技巧

1、如果你用的是老式豆浆机，那么干豆和花生必须浸泡过夜。 2、我用的是5厘米高，直径6厘米的量杯，米类的量占2/5、豆类占3/5、不包括红枣的容量。