无花果: 8个， 南北杏: 一把， 蜜枣: 3个， 印度椰皇: 1个， 海底椰干: 适量， 瘦肉: 适量， 山药: 1根， 陈皮: 两块
1准备材料。东西洗干净扔下砂锅里。椰皇削皮切片。陈皮泡软去囊。如果不去。会苦。瘦肉热水焯焯。
2去完扔锅里加冷水。大火开始煲
3差不多要开时。锅里撇点上面那层白白。继续煲
4火开后转中小火慢煲。半个钟转小火继续慢煲。全程煲汤时间两个小时，从水开后计算。
5这是煲好的
6放大图
7靓！！