熟芝麻核桃粉: 2大勺， 熟薏米粉: 2大勺， 蜂蜜: 1勺， 冷开水或牛奶: 200ml
1将芝麻核桃粉2大勺、薏米粉2大勺放入碗里
2倒入冷开水或牛奶搅匀，盖上盖放入微波炉高火2分钟
3取出加入蜂蜜搅匀即可