西红柿: 1颗， 芹菜: 3根， 胡萝卜: 半截， 自制烤肠: 2根， 黄油: 一小块， 淡奶油: 少量， 马苏里拉芝士: 多多
1看这奇怪的搭配，洋葱啊青椒啊蘑菇啊啥啥的咋都没有呢？姐们儿冰箱里就这些个存货了哈～凑合着吃也能吃啊～各种配料切丁切块儿
2黄油热锅，爆香蒜泥或者洋葱粒，姐木有，这步省略直接爆香各种丁了，蔬菜炒软，放少许盐，今天的番茄不出汁，我还放了点番茄酱，既然是清冰箱了，昨天做蛋挞还有点淡奶油，也一并加了，炒吧炒吧。
3盛饭这大伙儿都会哈～
4把炒好的料汁浇在米饭上。我晃了晃盒子，还有点奶油，别浪费了，也淋上去，管他啥热量
5这步大家伙儿都爱了吧，撒芝士，满满的铺一层，您要问胖？吃这玩意儿您还考虑热量还考虑胖，那您吃这玩意儿干嘛，没事儿找事儿么不是！
6烤箱中层200度15分钟，守着烤箱隔着玻璃看最后那一刻芝士在咕嘟翻泡，哎嘛～不说了
7到这步了，也没空码字儿了，赶紧趁热吃了！
儿子食肉动物，就这么些材料，按著中餐做法炒个饭儿啥的保准不乐意，可依旧这些材料，搁点奶油撒把芝士，立马儿的高大上了哈～有时候换个做法，孩子吃的乐呵，咱做妈的不就图这个么～最后祝各位看官也有个好胃口！