原料
食材，: 适量， 亚麻籽粉5g，小米粉15g，青豆粉南瓜籽粉10g，奶粉10g，燕麦片50g，蛋清30g，玉米油3g，蜂蜜3g，草莓60g:
步骤
11.所需食材及抹了油的蛋挞模具5个
22.把除了草莓之外的食材放在一起，
33.搅拌均匀，按压结实
44.再一个一个均匀的放入模具中，按压成型，中间略低，四周略高
55.烤箱200度预热5分钟，中层上下火，200度烤15分钟即可。
66.脱模，
77.放入原味酸奶，摆上草莓即可
8飘香满屋，
9酸甜酥软中的奶香，
10寂静美好的下午， 享受下午茶的时光， 追求一种积极向上的精神和健康的饮食方式， 这是一种态度。。
小技巧
青豆粉，亚麻籽粉，南瓜籽粉，现磨的那种。 提倡少油，少糖，食物多样与粗细搭配的饮食方式。
