牛肉: 100g， 土豆: 一个， 西红柿: 一个， 蘑菇青菜: 适量， 盐，酱油，糖: 少许
1西红柿土豆削皮放入小炖锅，炖三个小时
2去食堂买一份熟的炖牛肉回来
3西红柿土豆汤底炖好后放入牛肉
4加入少量青菜和蘑菇，稍烫三分钟即可。
5最好加入一点点盐，糖，和酱油。
6酸甜的西红柿和糯香的土豆配上牛肉，搭配小青菜蘑菇，清淡.营养