原料

南瓜: ， 核桃: ， 大米:

步骤

1南瓜削皮，去籽，切成小丁

2核桃扳碎，放进烤箱，中层，150度，上下火，烤8分钟

3大米淘洗干净，跟南瓜丁一起装进大碗，倒入没过材料的清水，泡一个晚上

4早上起床，把南瓜、大米、核桃一起放进豆浆机，加入适量清水

5选择“米糊”档，按下开始，20分钟以后就可以喝上幼滑美味的南瓜核桃米糊了

小技巧

至于调味，就根据自己的口味吧，喜欢淡的就直接喝，喜欢甜的就可以趁热加入糖，搅拌几下就可以融化了。一杯米糊，两片面包，一个白煮蛋，几块甜橙，就是一份美好的早餐啦！