原料

新鲜昙花: 3朵， 红枣: 若干， 枸杞: 若干， 冰糖: 适量， 水: 适量

步骤

1将红枣洗净，事先泡水。

2将昙花洗净，连花梗撕成3-4片。

3将撕好的昙花、冰糖、红枣、枸杞放入砂锅中，加入适量清水。

4看，满满一锅

5大火烧开，小火炖3-5分钟即可。

6出锅出锅出锅。

7冷却即可食用，清热解毒，美容养颜。

8煮完还是那么仙。