脊骨: 一斤, 嫩冬瓜: 一个, 海带: 200g, 生姜、料酒、盐: 适量
1脊骨洗净飞水洗净沥干
2冬瓜削皮洗净切块、海带洗净
3取砂锅放足量水放入脊骨料酒生姜大火烧开转小火煲一个半钟
4放入海带冬瓜继续煲半个钟放入盐调味即可