牛奶: 100g， 鸡蛋: 1个， 希腊酸奶: 1勺， 胡椒粉、海盐: 少许
1小煎锅加热、倒入一点椰子油
2磕入鸡蛋，用铲子打算，倒入100克牛奶，滑匀持续加热
3倒出，加酸奶一勺，撒胡椒粉、海盐拌匀。配上剩下的半罐牛奶、及面包。可以吃啦。
这种dip就是蛮新鲜的，因为天天都是现做。里外不超过10分钟