原料

切片土司一片: ， 小紫薯一个: ， 香蕉一根: ， 鸡蛋两个: ， 黄蕉苹果一个: ， 红枣、黄豆、红豆、花生:

步骤

1#今天你吃早餐了吗？# 今天的早餐是香蕉紫薯吐司卷，蒸蛋羹，红枣豆浆，黄蕉苹果一个。 香蕉紫薯吐司卷：两片土司切去四边，小紫薯蒸熟压成泥拌点牛奶后沫在土司上，再卷上一半香蕉，完全没有任何技术含量，即省时又可以一口吃到几种滋味，赞。。 红枣，黄豆，红豆，再加几颗花生，磨出的豆浆不是一般的香。

2看一下横切面，层次丰富吧

3蒸蛋羹，两个鸡蛋，加300ML的温水，滴几滴味极鲜，加点盐，一点麻油，拌匀过滤上锅蒸10分钟即可，非常鲜嫩，适早做早餐。