牛奶: 看实际情况决定哈~， 即熟燕麦片: 约牛奶量的1/3或根据自己喜好而定， 砂糖或盐（也可不放）: 适量， 炼奶: 依据口味选择
1将牛奶倒入碗中，放入微波炉，高火，1分钟。
2拿出叮热的牛奶，放入燕麦片，砂糖或盐，炼奶，适当搅拌均匀。
3再次放入微波炉，高火，30秒。取出即可食用。
营养美味，好心情从早餐开始。