山姆会员店精气神山黑猪龙骨: 500g， 山姆会员店精选北虫草: 15g， 玉米: 1个， 莲藕: 1节， 姜片: 3~5片， 盐: 适量
1这次用的是山姆会员店的精选北虫草和精气神山黑猪龙骨，北虫草菌香浓郁，非常适合做各类滋补汤粥。龙骨新鲜干净，肉质好。做汤十分鲜美
2锅中放入龙骨和姜片，再倒入没过食材的冷水，焯水后将姜片倒掉，龙骨清洗掉浮沫
3虫草浸细干净
4莲藕和玉米去皮后切成大块
5锅中放入莲藕、龙骨、虫草，倒入没过食材的清水，大火烧开转小火，盖上锅盖炖60分钟左右，然后放入玉米再炖20分钟。临出锅放入盐调味即可。