南瓜: 300克, 牛奶: 200克, 椰汁: 200克, 杏仁粉: 100克, 熟芝麻: 适量
1南瓜去皮,切片放入微波炉中,叮铛8分钟
2南瓜放入料理机中打成泥
3锅中加适量清水,倒入椰汁和杏仁粉
4再倒入南瓜泥,煮开后,关火,倒入牛奶,撒芝麻即可