花叶生菜: 1棵， 圣女果（双色）: 10个， 黄瓜: 1根， 日式沙拉汁: 30ml， 蜂蜜: 15ml， 白芝麻: 3克， 蔓越莓: 适量
1花叶生菜去根洗净，控干水分。圣女果洗净去蒂。（我选用的蔬菜种类不是很多，可以另外添加豆苗、鸡毛菜之类的来丰富彩色）
2花叶剩菜手撕成方便入口的片状，松散的码在碗底。圣女果对半切开，摆放一部分在生菜叶上
3黄瓜用刮皮刀从头至尾刮下薄薄的一片
4把黄瓜片放在容器中，可以用整片的，也可以切一半后再摆放
5最后撒上白芝麻，白芝麻可以多放一些，会很香，注意：这里用的是熟芝麻。如果想加点风味，可以扔进几颗果干，这个随意
6最后日式沙拉汁+蜂蜜混合，吃之前淋在沙拉中拌匀即可
如果买不到日式沙拉汁的童鞋也可以试试，橄榄油+果醋+味淋+鲣鱼汁+蜂蜜，来自行搭配。