照烧番茄大蒜烤鸡腿

原料

生抽: 2.5勺, 老抽: 2.5勺, 蚝油: 1.5勺, 冰糖: 6-7颗, 蜂蜜: 1勺, 大蒜(不剥皮): 适量, 小番茄: 适量, 橄榄油: 适量

步骤

1将生抽、老抽、蚝油、冰糖、蜂蜜混合后小火熬制到酱变得很浓稠

2小番茄对半切、整颗大蒜拆成一瓣一瓣的,每瓣不剥皮,只把外面那层很薄的那层撕掉

3烤箱预热175度,上下火

4烤盘用锡纸包好,放入鸡腿(对应鸡腿数量要用适当大小的烤盘,不要两个鸡腿用很大的烤盘,排列比较紧,出来的油脂会更棒)

5在鸡腿上刷上酱汁,将蒜瓣和番茄放在鸡腿之间的缝隙中,尽量塞满挨得紧紧的,然后在鸡腿身上抹上橄榄油(其他油也可以),不要怕放油要不会很干

6放入烤箱上下火175度烤80-90分钟,期间再刷酱2-3次。烤70分钟的时候鸡皮已经变比较脆,烤90分钟会外酥内软


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