红枣: 10颗， 桂圆肉: 15粒， 枸杞: 10克， 红糖: 若干
1将红枣去核，剪碎。桂圆肉剪碎。混合均匀。
2剪碎的桂圆肉、红枣肉下锅，加水。大火煮沸，加入枸杞，转小火慢炖。炖至粘稠，关火，加入红糖搅拌。
3趁热放入已消毒的密封罐。待稍冷却，加入两勺蜂蜜，搅拌均匀。冷却后放入冰箱中保存待用。
4每次可以取一勺（视个人口味而定），冲水饮用。
