原料

翅中: 18只， 葱: 四段， 姜: 六片， 蒜: 四瓣， 孜然末: 适量， 辣椒末: 适量， 芝麻: 适量， 生抽: 2匙

步骤

1步骤截图

2焯水，加入葱，姜，煮至六成熟

3改刀，方便入味

4加入蒜，孜然末，辣椒末，生抽，盐，腌制30min

5腌制成品

6放入烤盘准备开烤，35min

7成品，加入熟芝麻，装盘即可

小技巧

无油配方，低脂更健康